BREATHWORK ELI ALCHIMIE
Expansion de conscience • Libération émotionnelle • Intégration
L’expérience ELI Alchimie : un voyage transformationnel
Allier respiration, énergétique, voyage sensoriel et bain sonore
La thérapie respiratoire : une pratique Dynamique
La thérapie respiratoire se présente comme une pratique dynamique engageant, à la fois, le corps et l’esprit, utilisant des techniques de respiration consciente.
C’est un travail global profond sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
Grâce à l’atmosphère sécurisante et chaleureuse créé pour l’atelier, ce moment sera dédié à votre voyage intérieur et à la connexion au Soi profond.
Par la respiration consciente, régulière et profonde, vous oxygénez votre corps et accédez à des états de consciences modifiées en régulant votre système nerveux.
Vous vous libérez alors de blocages physiques et émotionnels. Votre conscience s’élargit et vos sens subtils émergent.
Un cadre sécurisant pour votre voyage intérieur
Pour initier la session, vous serez allongé confortablement et une musique créée spécifiquement vous accompagnera tout le long. Je vous guiderai du début à la fin de l’expérience, je serai présente pour vous et avec vous.
Cette respiration spécifique a pour objectif de favoriser le calme intérieur, d’améliorer la santé, le bien-être et de faciliter la transformation personnelle.
Cette approche permet de libérer vos émotions enfouies, refoulées et d’accéder à des pensées et souvenirs souvent hors de portée des thérapies conventionnelles.
Nous respirons pour la guérison physique, la santé psycho-émotionnelle, la croissance personnelle, les performances sportives (endurance, apnée…), les performances cognitives (concentration, lucidité…), la créativité, la spiritualité.
À la découverte de soi par le souffle
Les symptômes d’une mauvaise respiration sont nombreux : apnée du sommeil, insomnie, respiration par la bouche (occasionnelle, durant la journée ou le sommeil), respiration forte et rapide, stress chronique, mauvaise circulation sanguine, fatigue, mauvaise récupération, anxiété, problème de rythme cardiaque…
En plus des bienfaits physiques, la respiration consciente est une invitation à se découvrir et à s’explorer intérieurement.
Vous ressentirez une meilleure écoute de votre intuition et de votre petite voix intérieure, bénéficierez d’une clarté mentale accrue et cela facilitera vos prises de décision au quotidien.
Un voyage au cœur de soi
J’ai pu vérifier, grâce à ma pratique régulière depuis plusieurs années, que le breathwork est un outil puissant pour la transformation personnelle et le bien être au quotidien.
En le pratiquant, vous choisissez de prendre soin de vous sur tous les plans de votre être (émotionnel, mental, corporel, énergétique) !
Vous repartirez de cette expérience avec un sentiment de détente profonde, de légèreté, d’amour de Soi exalté et de clarté pour faire face au quotidien !
C’est une expérience qui se vit plus qu’elle ne se raconte !
- Du bodywork : Bénéficiez d’un profond travail physique et énergétique effectué par le toucher, permettant de libérer des énergies stagnantes situées sur les fascias, organes, ainsi que venir travailler et « déloger » des traumas, mémoires et émotions non vécues.
- Nature sacrée : J’intègre les plantes, huiles et eaux qui permettent de vivre une expérience sensorielle incroyable, approfondir le travail personnel et spirituel. Chaque plante est soigneusement choisie selon le travail désiré et possède sa propre énergie.
- Du breathwork : le travail du souffle. Expérimentez la libération émotionnelle grâce aux techniques respiratoires somatiques. Plongez dans les états de conscience modifiés et entrer en relation avec des parts de soi inexplorées.
- Soin énergétique : Je complète par un soin énergétique grâce à l’écoute des messages de votre corps ; c’est lui qui décide de ce qu’il a besoin et à partir de là, je peux travailler à équilibrer, harmoniser, défaire les blocages, les tensions, les lourdeurs, les mémoires, recharger le corps, améliorer la protection, l’alignement …
- Bain sonore : Profitez du pouvoir du son d’instruments ancestraux, afin d’activer votre propre “médecine intérieure”, favoriser les états de conscience modifiés et l’intégration.
Les infos pratiques
- Session en présentiel à Nice
- Seulement 10 places disponibles, pour réaliser un travail personnalisé avec chacun d’entre vous.
- Une séance dure approximativement 2h30.
- Lors de votre inscription, vous recevrez un e-mail indiquant les recommandations nécessaires pour préparer votre session et cela dans l’optique de bénéficier de tous les effets positifs de ces pratiques.
Les contre-indications
Cette session n’est pas destinée aux :
- personnes mineures
- femmes enceintes (grossesse à n’importe quel stade)
- personnes épileptiques et historique de crises d’épilepsies
- personnes qui ont une consommation active de drogues récréatives
- personnes qui souffre d’un asthme sévère (ok pour de l’asthme léger)
- personnes diagnostiquées d’un anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen
- personnes qui ont subi une chirurgie récente et/ou reçu un traitement médical lourd
- personnes qui ont subi un trouble du stress post traumatique ou un traumatisme grave récent
- personnes qui souffrent d’une maladie rénale, de diabète, de rétine détachée, de glaucome, d’affections thyroïdiennes non contrôlées
- personnes qui souffre d’hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires, y compris les antécédents de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral